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baked italian broccoli meatballs

Polpette filanti ai broccoli

Vittoria
Preparazione 10 minuti
Cottura 45 minuti
Portata Contorni
Cucina Italiana
Porzioni 20 polpette

Ingredienti
  

  • 1 broccolo
  • 110 g parmigiano grattugiato
  • 1 uovo
  • 1 mozzarella
  • 1 spicchio d’aglio
  • foglie di basilico q.b.
  • pangrattato q.b.
  • sale, pepe e noce moscata

Istruzioni
 

  • Per preparare queste gustosissime polpette dovrete innanzitutto tagliare le cime del vostro broccolo, sciacquarle sotto l’acqua e cuocetele al vapore per circa 15 minuti, o finché non risulteranno tenere.
  • Una volta cotte ponetele in una ciotola e schiacciatele con la forchetta, dunque aspettate alcuni minuti che si intiepidiscano.
  • Aggiungete poi l’uovo, lo spicchio d’aglio ed alcune foglie di basilico tritate ed infine il formaggio grattugiato.
  • Adesso salate, pepate e rifinite con un pizzico di noce moscata se vi piace.
  • Per ultimo unite al composto anche del pangrattato sufficiente da formare un composto per delle polpette, ne basteranno alcuni cucchiai.
  • Riscaldate il forno a 180°C (356°F). Formate delle palline e, se vorrete rendere le vostre polpette vegetariane filantissime, ponete al loro interno 1 cubetto di mozzarella.
  • Adagiatele distanti circa 2 cm l’una dall’altra su una leccarda ricoperta di carta da forno ed infornate a 180°C (356°F) per 30 minuti.
  • Gustatele ancora calde ed assaggiate questa deliziosa versione vegetariana delle classiche polpette della nonna!